宝宝的消化系统发育还不完善,肠道蠕动功能也比较弱,如果吃得多、拉得少,或者没有吃够、拉得多,都会造成肠道负担。而宝宝3天没拉屎,家长就要重视起来了。
通常情况下,3天没有大便较硬,则要引起家长的高度重视。如果是母乳喂养的宝宝,由于母乳中含有一定量的乳糖和脂肪成分,不利于肠道蠕动;如果是混合喂养或者配方奶喂养的宝宝,由于配方奶中脂肪含量较高、蛋白质含量低且消化后残渣少,也不利于肠道蠕动。所以建议家长先判断宝宝是哪种情况:
如果宝宝3天以上没有大便的情况很明显是便秘了,但这并不代表一定会便秘。出现便秘一般是由多种因素引起的,比如宝宝饮食、日常生活习惯等方面。
当宝宝出现便秘时该怎么办?
宝宝的排便次数
一般来说,宝宝1~3天拉一次大便是正常的,如果拉得次数多,而且又硬又干,就是便秘了。如果宝宝吃得很好,大便仍然很干,这是由于食物消化不良引起的。如果宝宝平时都正常排便,突然3天没有排便,就说明他便秘了。
给宝宝补充水分
宝宝便秘时,要给宝宝多喝水,可以选择喝果汁或者是喝粥,不要让宝宝养成不良的饮水习惯。另外要多带宝宝参加户外运动,多让宝宝晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
如果是母乳喂养的宝宝,在添加辅食后容易发生便秘,可以适当地增加含脂肪高的食物摄入。而配方奶喂养的宝宝,可以适当增加配方奶中蛋白质的含量,并且注意不要一次给宝宝喂太多奶,以免引起消化不良引起便秘。另外也可以在医生指导下适当给宝宝服用益生菌。
按摩腹部
对于便秘比较严重的宝宝,家长可以尝试按摩腹部,帮助宝宝促进肠道蠕动,加快排便。具体方法是:妈妈用双手掌心的位置,顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,每天按摩3次左右。按摩时要注意力度,不要太大、也不要太小,按摩时间控制在5分钟左右即可。不过如果宝宝比较大,可以采取直接用手掌心按压的方式。
适当地活动
当宝宝出现便秘时,妈妈可以让宝宝适当地活动,帮助宝宝排便。
当宝宝便秘时,可以让宝宝多做一些运动。比如:
1、给宝宝做腹部按摩:双手重叠在腹部,用手掌根部从前向后、从内向外以画圈的方式顺时针按摩,每次5~10分钟。
2、给宝宝做提肛运动:让宝宝仰卧,双腿并拢伸直,然后收缩肛门向上提。连续做20~30次,每天做3~5次。
3、给宝宝做腹部按摩:妈妈可把手掌心或掌根置于脐下3厘米处,另一手呈空心状,顺时针按摩10~15圈。可每日2~3次,每次10分钟。
4、给宝宝揉肚子:妈妈双手合拢搓热后,以肚脐为中心,从左到右按揉腹部各50次。
药物治疗
1.一般治疗:多给宝宝补充水分,促进肠道蠕动,可以用开塞露通便,或者服用益生菌,调整饮食结构。
2.药物治疗:当宝宝出现严重便秘时,可在医生的指导下适当使用药物,比如乳果糖口服液、聚乙二醇颗粒等。但要注意不能长期使用,以免造成依赖和药物依赖。
3.饮食治疗:多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果;多喝水;适当增加活动量。
4.开塞露治疗:如果宝宝便秘较严重、次数较少、没有排便感觉时,可使用开塞露进行通便。
5.适当使用润肠药物:对于便秘不是很严重的宝宝可以适当使用润肠药物,比如聚乙二醇颗粒、乳果糖等。