你知不知道，怀孕是一件多么痛苦的事情？怀孕期间3种常见的不适感，有减轻症状的方法，请收藏。

曾有一句话：“一个女子，若要圆满，便要有儿女。”每一个孩子的降生，带给母亲前所未有的喜悦与喜悦，却也带给母亲许多“难受”与不安。对于母亲而言，生孩子的过程，一定是痛苦而又幸福的！

通常在怀孕6周左右会出现早孕期的生理反应。孕妇会感觉头晕，乏力，昏昏欲睡，恶心，呕吐，流口水，食欲减退，闻不到任何的油烟和怪味，而孕吐，流口水，尿频是最常见的症状。

孕妇呕吐症状

孕妇呕吐的具体原因目前尚不清楚，一般认为是孕妇在妊娠初期分泌的人绒毛膜过多所致。孕吐的症状有轻有重，也有完全没有的。

对严重孕吐的母亲们的忠告：

尽量不要吃让人感到不适的东西，饮食要清淡，不要吃太多油腻，太甜，太辣的东西。每次只吃少量的东西，并且充分地咀嚼。

早上一醒来就觉得反胃，或者是想吐，千万别急着穿衣服，要先吃饭，等觉得没有反胃的时候，再下床。不管吐不吐得出来，能吃的就吃，吐了也要多吃，不怕吐出来。

因为怀孕的原因，饮食的数量会降低，所以不需要一日三餐，只要你愿意，随时都可以。

出现剧烈的呕吐，并且进食较少的情况，会对孕妇自身的身体造成一定的伤害，还会对胎儿的发育造成一定的影响，这个时候一定要注意避免出现脱水、电解质失衡的情况，要及时就医。

积极的心态有助于缓解孕妇呕吐的症状，这种症状只会持续一段时间，过一段时间就会消失。

口水多

怀孕期间口水分泌比较多是很正常的事情。女性在怀孕期间出现激素变化、胃酸不平衡、有刺激物刺激等情况都会导致唾液大量分泌。

要注意口腔清洁，多饮水，尽量多吞咽唾液。

尿频

女性出现尿频的时间多集中在孕早期和孕晚期。女性在妊娠期间，随着子宫体积的增大，对膀胱造成了一定的压力，从而导致了尿频的发生，当排尿次数增多时，并没有其它的不适，都是妊娠期间的一种正常的生理现象。

在尿频的情况下，不能少喝水，要适当地增加水分，这样可以将体内的毒素通过尿液排出体外。但是在上床之前的1-2个小时内最好不要多喝水，否则会影响到晚上的睡眠。

别憋着尿。孕妇在怀孕期间刻意憋尿，有可能引起膀胱炎症，导致尿频加重。

可以进行肛门括约肌的收缩练习，多进行此练习，可以降低上厕所的欲望，降低尿频，减轻对产道的伤害。

怀孕期间，除了会出现孕吐、流口水、尿频等症状外，还会出现便秘、腿脚抽筋、失眠多梦、趾骨疼、腰疼、后背疼、手脚肿胀、皮肤瘙痒等症状，更会出现在每个孕检过程中的情绪紧张，以及分娩时的剧烈疼痛。尽管有这种或那种的不舒服，我们总会坚持和坚强，就是因为我们已经选择了成为母亲！