经常会遇到一些新手爸妈咨询我们：我家宝宝特别能睡，吃完一顿奶要睡三四个小时，但是我听别人说，刚出生的婴儿不能睡太久，要叫醒喂奶，但见他睡得那么香，又实在不忍心吵醒他。真的需要把新生小宝宝叫醒喂奶吗？不叫醒喂奶，宝宝会不会饿坏了呢？

实际上，对才出生几周的婴儿来说，比较推荐的喂养方式是按需哺乳。在给宝宝喂奶的时候，是根据宝宝及妈妈的需要去喂奶，并不是死板地以一定要间隔多长时间喂一次，也就是说：宝宝饿了，就给他喂奶，或者妈妈感觉奶水胀了，也可以给他喂奶。

你需要明白，处于快速发育阶段的新生儿，他的消化及其他器官发育还没成熟，如果刻板地以间隔多长时间去喂奶，对宝宝而言，有可能会让宝宝在真正饥饿的时候没有奶吃，而在吃饱的时候，又要硬撑着，这不利于宝宝健康发育。此外，由于受宝宝吸吮的刺激，妈妈体内的泌乳素水平提升，可以源源不断的产生乳汁，用来满足宝宝的需要，当妈妈感觉奶胀的时候，也可以让宝宝吸一吸，以此缓解奶胀，降低因乳汁淤积而导致乳腺炎发生的可能性。在正常情况之下，妈妈的乳汁分泌量和宝宝对乳汁的需求量最终会逐渐趋于一种供需平衡的状态。

那么，妈妈应该如何去捕捉宝宝想要吃奶的信号呢？

宝宝的身体开始扭动、嘴巴张开、舌头开始吐出来，舔舔嘴唇，头部开始转动，开始表现出寻找，出现寻乳反射的动作，这些是需要喂养的早期信号，是TA在告诉你：“我饿了”。

当宝宝的身体开始大幅度伸展，肢体移动开始增加，把手都放到嘴里，吸吮身边能接触到的物体，或者抱起宝宝时表现出寻找乳房的动作，用手指向或伸向乳房，嘴巴朝着乳房的方向去找，呼吸也变得急促起来，这些是需要喂养的中期信号，是TA在告诉你：“我真的要吃奶了!”

当妈妈忽略了以上的表现，宝宝开始大哭起来，哭是饥饿的晚期信号。是TA在告诉你：“请先安抚我，让我情绪平静下来，再喂我!”

当然，哭不完全是饿，还有非常多其他的原因，但如果是因为饿了，宝宝哭的很大声，那在此之前一定有过很多提示被忽略了。这个时候，妈妈需要先安抚宝宝，轻抚宝宝的背部，让宝宝安静下来之后再给宝宝喂奶。

新生儿一天需要喂上十次左右的奶，但喂奶时间分布的并不平均，在出生的前几个月，大多数宝宝经常在清醒的时候或者傍晚时候频繁吃奶，出现“密集式喂养”，当宝宝出现喂养信号时，可能距离上次喂奶只间隔了10分钟。然后宝宝可能会进入一段较长时间的睡眠。

然而，随着宝宝慢慢长大，通常到了两三个月的时候，大多数宝宝在吃完一顿奶后，可以间隔上一定时间才吃下一顿的奶，这个时间间隔的把握，需要妈妈在平时的喂养中慢慢摸索和总结。其实妈妈并不用担心自己睡着了会饿着宝宝，正常情况下，宝宝要是饿了自然会用各种信号告诉你。

按需哺乳，除了时间上按需外，宝宝吃奶的量也应该做到按需，即宝宝吃多少，应该由他来决定，千万不要因为担心宝宝吃不饱就一直强迫他吃，或者看到其他同月龄的宝宝一次已经能吃上多少毫升的奶了，就强迫自己的宝宝也必须吃上那个量，另外，也不能因为怕宝宝吃撑了而掐着时间，喂到差不多了就不给他继续吃下去，宝宝吃饱了，他自然会主动地把头扭开，不用担心他会撑坏自己。

一般来说，一顿奶吃上20-30分钟，大多数新生小宝宝都可以吃饱了，如果宝宝吸吮的时间太长，一是要看看妈妈的奶水是否充足，二是要看看宝宝的吸吮力是否足够，在吸奶时是否做到有效的吸吮。

总之，在坚持科学喂养的基础上，新手妈妈需在喂养过程中应慢慢总结自家宝宝吃奶的规律，探索出最适合自己宝宝的一种科学喂养方式，千万不要刻板地完全照搬别人的标准去哺乳。