过去新妈妈坐月子，无论是家人或朋友都建议新妈妈吃母鸡，尤其是老母鸡。因为人们一直认为老母鸡营养价值高，又能给新妈妈补身子，还能够下奶，一举两得。

但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。其原因是：母鸡体中含大量的雌激素，喝进去会大大降低泌乳激素的生成，反而影响了乳汁的分泌。

长期以来人们认为水果较生冷，产后进食会对肠胃产生不良影响，新妈妈不宜食用。